Masterclass late night snacking

Masterclass late night snacking

Normale prijs
€59,00
Aanbiedingsprijs
€59,00
Normale prijs
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief belasting

 

Jarenlang heb ik zelf gekampt met breinloos eten ‘s avonds. Soms uit verveling, soms omdat ik mezelf gewoon echt heel slecht voelde, soms zonder reden. Ik had een chipsverslaving en probeerde hier vanaf te komen. Ik ging er echt tegen vechten, elke keer opnieuw zei ik tegen mezelf “Celien, deze week ga je echt maar maximum 3 keer chips eten”. Dat eindigde dan in 5 à 7 keren, omdat ik er zo hard probeerde tegen te vechten. Ondertussen ben ik erachter gekomen dat vechten niet helpt. Hetzelfde met tips zoals “eet gewoon wat groenten.” helpen natuurlijk niet. Ze zorgen ervoor dat je jezelf nog slechter voelt en dat je geen karakter hebt om gezond te eten. Door mijn eigen persoonlijke ervaring en de ervaring die ik als diëtiste heb opgebouwd kan ik jou in deze masterclass helpen zodat jij écht geholpen kan worden. 

  • Denk jij soms ook dat je niet kan stoppen met eten ‘s avonds?
  • Dat je te weinig karakter hebt om nee te zeggen?
  • Dat je een mislukkeling bent als de verloren kilo’s er weer bijgekomen zijn?
  • Wil je af van eetbuien?
  • Wil je weten waarom jij ‘s avonds de nood hebt om te eten?

Deze masterclass is voor jou als:

  • Snacken in de avond jouw ideale ontspanning is.
  • Vanaf je in de zetel ploft, je zin krijgt in eten.
  • Je wel weet wat gezonde snacks zijn, maar je toch liever een minder gezonde neemt.
  • Als je jezelf na late night snacking schuldig of opgeblazen voelt.
  • Als je een emo - eter bent & je last hebt van eetbuien in de avond.

Na deze masterclass:

  • Welk gedrag er schuilt achter je late night snacken
  • Welke soorten honger er ’s avonds zijn en hoe je hieraan kan werken
  • Waarom je wel weet dat je gezond moet eten ’s avonds, maar het niet doet
  • Waarom je telkens een lekkere snack wil als je in de zetel ploft
  • Wat je kan doen wanneer je eet uit gewoonte of verveling
  • En nog zoooooo veel meer!

 Praktisch:

  • Wanneer je inschrijft krijg je meteen toegang tot de replay van de masterclass via het platform Teachable. Daar staat ook het werkboek en het stappenplan waar je levenslang toegang tot toe hebt!

Nog vragen? Laat het dan zeker weten via mail. Mailen hiervoor kan je naar info@healthyhabitscelien.be.